Al-Anon y Alateen en acción2025-11-04T10:54:05-05:00
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Identificar asuntos ajenos y protegerse de ellos

Siempre he tenido opiniones, pero no siempre he tenido un lugar seguro donde expresarlas, así que las he mantenido ocultas para evitar las burlas de mi familia. Cuando me convertí en adulta, el intento de expresar mis opiniones

No tenemos que ser perfectos

Antes de llegar a Al‑Anon, estaba convencida de que debía esforzarme para que mi esposo alcohólico dejara de beber. Pensaba que me tocaba controlarlo todo: el hogar y las finanzas. Daba excusas por su comportamiento. Sabía que todo

Oportunidades para la paz

Cuando llegué por primera vez a Al‑Anon, quería una lista de consejos para mantener sobrio a mi ser querido alcohólico. Me sorprendió que nadie me diera una lista de lo que debía hacer. Lo que escuché una y

Entender que mi esposo no es su enfermedad

El alcoholismo de mi esposo empezó a agravarse después de la muerte de su madre. Una noche, al volver a casa después de estar en casa de los vecinos, le costaba tanto caminar que incluso le resultaba difícil

Un alivio constante

Mientras me preparaba para compartir mi proceso de recuperación durante un evento de aniversario del grupo, pensé en las formas en que había buscado alivio a lo largo de mi vida. Fui una niña que creció en un

Practicar la paciencia

Últimamente he estado contemplando la belleza de los atardeceres y los amaneceres. No son como los interruptores de luz de mi casa, que al pulsarlos sumergen inmediatamente la habitación en la oscuridad o la inundan de luz. Más

¿De qué se tratan los eslabones de servicio?

De todos los caminos de la vida, entramos en las salas de Al-Anon, encontramos pertenencia y afiliación, y nos embarcamos en un viaje de recuperación. Nuestro vínculo común es que todos nos hemos visto afectados por la bebida de

El papel de los CDP de Al-Anon

Los Centros de Distribución de Publicaciones (CDP) de Al-Anon brindan a los miembros acceso local y entrega rápida de Literatura Aprobada por la Conferencia (LAC) y otros materiales de Al-Anon. Los CDP, la Oficina de Servicio Mundial (OSM)

Recuperar la serenidad

Una mañana, estaba sentado fuera disfrutando de una taza de té y observando los árboles al otro lado de un campo abierto. Una ligera bruma se movía entre las copas de los árboles y un gran árbol de

Descubriéndome a mí misma

En un momento en mi recuperación me di cuenta de que me faltaba algo, de que había algo que no estaba en equilibrio. Era consciente de mis defectos y estaba más dispuesta a hacer reparaciones y a cambiar.

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