¿Por qué estámos aquí? – el Preámbulo Sugerido de Al‑Anon para los Doce Pasos
¿Alguna vez se ha preguntado por qué el Preámbulo Sugerido de Al‑Anon y Alateen para los Doce Pasos aparece en tantas piezas de la Literatura Aprobada por la Conferencia? ¿Acaso su grupo de Al‑Anon o Alateen lo lee
Cuando me arriesgué
El triángulo de tres lados que simboliza nuestra hermandad es un recordatorio de que los Pasos son para mi recuperación personal, las Tradiciones son para usarlas en mis relaciones con los demás y los Conceptos me guían al
¿Cómo puedo asistir a las reuniones de Al-Anon?
Mi enfermedad no toma recesos solo porque sea medianoche, día feriado o cuando estoy de vacaciones. ¿Sabía usted que las reuniones de Al‑Anon están disponibles durante 24 horas al día, siete días a la semana y que puede
Juntos enfrentamos el cambio
La 19.ª Reunión de Servicios Generales de Al‑Anon Internacional (RSGAI) se inauguró el miércoles, 3 de octubre de 2018, en el Holiday Inn de Virginia Beach, Virginia. Rosie M., Coordinadora del Comité de Coordinación Internacional, acogió calurosamente a
Finalmente pude quitarme la armadura
Mientras me criaba en un hogar alcohólico, tuve que descifrar muchas cosas por mí misma. Como resultado, desarrollé la creencia arrogante y presumida de que yo tenía todas las respuestas. Sentía que yo era la única que debía
Valentía en vez de cobardía
Cuando mi esposo se jubiló, su comportamiento cambió. Yo no podía entender lo que ocurría, sobre todo cuando se volvía verbalmente agresivo hacia mí por cosas triviales. Encontré una historia en internet de alguien que describía lo que
Creía que estaba ayudando
Llegué a Al‑Anon porque tenía un hijo alcohólico. Me sentía abatido porque mi hijo estaba en problemas, y también me sentía frustrado porque tal parecía que no podía hacer nada al respecto. Además, tenía coraje porque él mentía
Es verdaderamente una enfermedad familiar
No es fácil lidiar con un alcohólico activo, sobre todo cuando el alcohólico activo en mi vida es mi hermano. Cuando lo visito, me siento mal de ver cómo su problema de alcoholismo lo está afectando. Siempre trato
Incluso ante la ira
Cuando el Coordinador de Mesa de la reunión anunció que el tema de la reunión matutina de los sábados de Al‑Anon sería el control, me recosté de mi asiento y me dije a mí misma que yo no
Finalmente salí de la negación
Para mí, la parte más difícil del programa de Al‑Anon es hacer el esfuerzo continuo necesario para ser honesta. Mi esposo, quien falleció hace muchos años, era alcohólico. Sin embargo, yo aún tengo dificultades para ser honesta acerca
Una paz recién descubierta
Soy la esposa de un alcohólico activo y he sido despertada cientos de veces por las noches tras escuchar el estruendo de vidrios rotos, gritos desde la otra habitación o irrupciones en la habitación donde yo trataba de
Ya no me siento rota
Años antes de llegar a Al-Anon, me sentía perseguida, primero por mis propios pensamientos negativos y segundo por el abuso verbal al que me sometía mi esposo alcohólico. El abuso continuó durante 18 años. Nos conocimos durante el