¿Son nuestras revistas Literatura Aprobada por la Conferencia (LAC)? ¿Pueden leerse durante las reuniones?
La experiencia, fortaleza y esperanza de los miembros de Al‑Anon, tal y como son compartidas en sus propias palabras, son el corazón de la Literatura Aprobada por la Conferencia de Al‑Anon (LAC). La revista The Forum no es
Lois habla sobre el lema «Suelta las riendas…» en el servicio de Al-Anon
A medida que se acerca el final de 2021, estoy reflexionando sobre cómo transcurrió mi recuperación durante el año pasado. Una de las lecciones a las que más me he resistido es a soltar las riendas del hábito
¿Está listo para darles la bienvenida a los recién llegados durante esta temporada festiva?
¡La temporada de fiestas se aproxima rápidamente! Para los recién llegados que buscan ayuda durante esta época del año, asegúrese que la información de su grupo es correcta. Pregúntese a usted mismo o a su grupo, «Qué necesité
Anteponer los principios a las «reglas»
A medida que he madurado en el aspecto de ser consciente de mí misma y de confiar en un Poder Superior, descubro que estoy más relajada al tomar decisiones en ausencia de reglas estrictas y una estructura rígida.
Responder a la recaída de mi hijo
Mi hijo recayó, y yo también. Como había hecho antes de estar en Al‑Anon, sentí lástima por mí misma y deseé que mi hijo fuera diferente. Pensé obsesivamente en lo que podría decirle para que las cosas fueran
Es un lugar seguro
No he ignorado la ironía de que el mismo lugar donde dejaba a mi hija para que asistiera al salón preescolar hace 14 años es ahora el lugar donde asisto a las reuniones de Al‑Anon debido a su
Afectada por el alcoholismo y recuperándome en Al-Anon
Cuando era niña y me criaba con un padre alcohólico, a menudo me acurrucaba en la esquina de mi cama, me tapaba los oídos y me hacía «invisible», desconectándome de la violencia en nuestro hogar. En mi adolescencia,
Todavía aprendo y crezco
Asistí a mi primera reunión de Al‑Anon en Harare, Zimbabwe, en 1979. Desde entonces, el programa me ha ayudado a superar muchas crisis, incluido el suicidio de mi hijo a los 18 años en 1994 y la muerte
Me sentí mejor desde el principio
Estaba nerviosa porque iba a mi primera reunión de Al‑Anon. Pero sentía que no tenía nada que perder. Había tocado mi fondo emocional y estaba perdiendo la cordura. Fui infeliz la mayor parte de mi vida. Sentía vergüenza
Practicar la seguridad personal
Después de que fui agredida sexualmente por el hombre cuyo alcoholismo me llevó a Al‑Anon, hablé sobre mi experiencia en una reunión. Un par de miembros respetuosos de Al‑Anon se acercaron a mí con compasión. Yo era una
Me siento cómodo al escuchar mi propia voz
Compartir en reuniones siempre ha sido muy difícil para mí. Tiendo a no hablar mucho en las reuniones. Mi tendencia natural es aislarme, tanto cuando las cosas van bien como cuando estoy luchando con algo. A medida que
El mejor «yo» que pueda ser
Me crie en el Medio Oeste. La sexualidad y la vergüenza iban de la mano para mí. Ser gay significaba que había algo erróneo en mí cada vez que conocía más íntimamente a alguien. Era mejor ser alcohólico