Ya no me siento rota
Años antes de llegar a Al-Anon, me sentía perseguida, primero por mis propios pensamientos negativos y segundo por el abuso verbal al que me sometía mi esposo alcohólico. El abuso continuó durante 18 años. Nos conocimos durante el
Desperté a mi propia vida
Siempre sentí que era una persona amorosa, pero a menudo vivía reaccionando a la vida en vez de respondiendo a ella. Me preguntaba por qué no podía cambiar al alcohólico, así que trataba de esforzarme más. Me aseguraba
El elefante en medio de la habitación
Hace muchos años, una amiga fue a cenar con mi esposo y conmigo. Después de la cena, mientras caminábamos de vuelta hacia nuestro vehículo, me preguntó: «¿Acaso él siempre bebe así?». Le respondí con una sonrisa pegada a
No podía enfrentar el alcoholismo de mi esposa yo solo
Luego de muchos años de casado, me di cuenta de que el hábito de beber de mi esposa se estaba convirtiendo en un problema serio. Un consejero familiar insistió en que mi esposa asistiera a 30 reuniones de
Aprendiendo a cuidar de mí misma
Aunque mi mente entendía que yo no debía hacer por los demás lo que ellos podían y debían hacer por sí mismos, mi corazón no podía soportar el dolor de verlos sufrir. El corazón constantemente me decía: «Quizá
Está bien amar a una persona alcohólica
Antes de encontrar a Al‑Anon, pensé que algo andaba mal en mi porque amaba a un alcohólico. No entendía cómo podía seguir amando a alguien cuyo comportamiento era insensato cuando bebía. Me sentía sola y aislada con estos
El cuidar de mí misma eliminó el temor y la ansiedad
Al criarme en un hogar alcohólico, aprendí a enfocarme en la manera en que mi papá llegaba a casa y si mi mamá iba a estar triste o enfadada. Aprendí a preocuparme por mi hermana cuando no llegaba
Me di cuenta de que no estoy sola
En mi primera reunión de Al-Anon me di cuenta de lo mucho que me había afectado el alcoholismo, aunque yo no bebía. Estaba tan enferma como mi novio alcohólico, quizá peor. Estaba obsesionada. Constantemente buscaba alcohol y lo