Apenas unas semanas después de llegar a una edad importante, me rompí la cadera por tres lugares distintos. Estaba ahuyentando a un lagarto de la entrada de mi casa y, cuando el lagarto saltó, reaccioné ante su movimiento repentino y me caí al suelo. Salí de mi casa en camilla y pasé meses recuperándome.

Durante el período de recuperación, tuve tiempo para pensar en cómo Al Anon se aplicaba a mis circunstancias actuales. El Duodécimo Paso me dice que puedo practicar los principios del programa en todas mis acciones, y esta no era diferente.

Lo primero que surgió fue la «gratitud». Un destacado ortopeda me operó de urgencia porque estaba de guardia. Ahora mi cuerpo tiene movilidad, ya que me han aprobado una rehabilitación prolongada. Mi familia y mis amigos me han brindado un apoyo y un ánimo inquebrantables. Había motivos para tener esperanza.

Tenía tiempo libre, pero podía hacer muy poco. Cada vez que mi cerebro se ponía en modo de solucionar problemas, me acordaba de mis piernas temblorosas y mi cuerpo debilitado. No podía ayudar llevando a una reunión a alguien que necesitara llegar allí, ni llevando a mi nieta al fútbol, ni paseando al perro o rescatando a un amigo angustiado. Atada por las limitaciones de mi cuerpo, me vi obligada a centrarme en mí misma como nunca. Pensé en los lemas «Primero las cosas más importantes» y «Que empiece por mí».

A menudo me sentía impaciente con el proceso. Resentía ver a los corredores despreocupados pasar rápidamente por delante de mi casa y sentía frustración por mi lentitud y mi paso irregular. La recuperación estaba tardando demasiado y me dolía mucho. Entonces recordaba los lemas: «Un día a la vez», «Hazlo con calma» y «Mantenlo simple». Estos lemas, que me habían ayudado a superar muchas crisis de alcoholismo activo y otras situaciones, también me resultaron muy útiles en esta ocasión.

Veo a diario la evidencia de que «Esto también pasará». Me estoy sanando, y voy avanzando y aceptando la existencia como es. Una vez más, los principios de Al Anon han mejorado mi vida.

Por Thea J.

The Forum, octubre de 2025

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