Encontré mi camino hacia Al‑Anon cuando acepté que mi vida era incontrolable debido al abuso de alcohol y drogas de mis seres amados, y esto cambió mi vida de muchas maneras positivas. Tal vez la idea más útil que escuché es quedarme en el presente y vivir «Un día a la vez». Siempre quise estar en control, y he encontrado que no puedo controlar las acciones de los alcohólicos en mi vida. Tratar de hacerlo altera mi habilidad de pensar con claridad y funcionar para poder llevar una vida normal.
He encontrado que las lecturas y otros recursos disponibles a través de Al‑Anon me han ayudado a lidiar mejor con mi situación porque ahora sé que no puedo controlar ni curar su enfermedad. Esto me permite concentrarme más en mis necesidades y en mi propia serenidad. Otra idea que me ha ayudado es que, si estoy deprimido, me estoy concentrando en el pasado; y, si estoy ansioso, me estoy concentrando demasiado en el futuro. Este fue mi momento de comprensión y, si recuerdo vivir día a día y ser agradecido por las cosas más pequeñas, puedo superar cualquier problema que llegue a mí.
Por Dan A., Rhode Island
The Forum, julio de 2020
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Tengo un hermano mayor que se pone a tomar demasiado en la casa compra la botella de licor adulterado y se pone a tomar en el cuarto de el ya no se q hacer porq tengo una niña q ya tiene 9 añitos y vea como se alcolisa el tío y nos trata muy mal con unas palabras grotescas y dice w es la vida de el y que no le joda que el a de ver si esta sano o no ya no se que hacer nesecito ayuda ya no doy mas tengo aveces pensamientos de quitarme la vida… Read more »
Hola soy Cinthia miembro agradecida de Al-Anon gracias, Mi vida realmente ha mejorado desde que he llegado al grupo realmente me esta dando resultados como dice esta lectura