Acudí a Al-Anon debido a la lucha de mi hija con el alcohol y las drogas. Pensé que Al-Anon me daría las respuestas para resolver este problema. En cambio, me ha mostrado cómo he contribuido a esta situación al intentar arreglar, controlar, cargar, ocultar, negar y obsesionarme con los problemas de mi hija.
Asistir a las reuniones de Al-Anon me ayudó a analizarme a mí misma y a tratar de entender cómo desarrollé estos patrones. Mi abuelo era alcohólico, y toda mi vida he escuchado de mi madre lo terrible que era. Puedo ver en mi madre las características del control, la negatividad, el pesimismo, la ansiedad y el perfeccionismo. Ahora me doy cuenta de que adoptó estos rasgos para sobrellevar la crianza que le tocó.
Estoy empezando a comprender cómo esto me ha afectado y ha moldeado la persona que soy hoy. He luchado contra la ansiedad y la depresión; soy exigente conmigo misma y me fijo expectativas demasiado altas. Ahora puedo ver cómo mis rasgos han afectado a mi hija. Estoy empezando a juntar todas las piezas del rompecabezas, y reconozco que esta es una enfermedad multigeneracional.
Por Lisa I.
The Forum, febrero de 2026
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