J’ai adhéré à Al-Anon à cause des problèmes d’alcoolisme de ma fille et de sa dépendance aux médicaments. Je pensais qu’Al-Anon m’apporterait les réponses pour résoudre ce problème. Au lieu de cela, cela m’a montré comment j’avais contribué à cette situation en essayant de régler, contrôler, porter, cacher, nier et obséder sur les problèmes de ma fille.
Participer aux réunions Al-Anon m’a aidée à me regarder en face et à essayer de comprendre comment j’avais développé ces schémas. Mon grand-père était alcoolique et toute ma vie, j’ai entendu ma mère se plaindre à quel point c’était horrible. Je vois chez ma mère le besoin de contrôle, la négativité, le pessimisme, l’anxiété et le perfectionnisme. Je réalise maintenant qu’elle a adopté ces traits de caractère pour faire face à ce qu’elle avait vécu dans son enfance.
Je commence à comprendre comment cela m’a affectée et m’a façonnée. J’ai lutté contre l’anxiété et la dépression; je suis très dure envers moi-même et j’ai des attentes irréalistes. Je vois maintenant comment mes traits de caractère ont affecté ma fille. Je commence à assembler toutes les pièces du puzzle et je reconnais qu’il s’agit d’une maladie multigénérationnelle.
Par Lisa I.
The Forum, février 2026
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