Il m’a fallu du temps avant que je ne décide de me rendre à ma première réunion. Je ne croyais pas qu’Al-Anon pouvait m’aider, car je ne comprenais pas comment le programme fonctionnait. J’avais également beaucoup d’autres idées sur la manière de résoudre le problème de l’alcoolisme dans ma relation. Cependant, au fil du temps, je me suis retrouvée seule et j’ai progressivement sombré dans le désespoir et la dépression. J’étais à court d’idées pour trouver une solution, alors j’ai essayé Al-Anon. À contrecœur et humblement, je me suis traînée à ma première réunion.
Je me suis assise au fond de la salle et j’ai essayé d’absorber chaque mot prononcé par les membres. J’ai été surprise d’entendre autant de sentiments semblables aux miens. Je voulais tout noter et m’en servir pour comprendre le problème de l’alcoolisme et ma situation.
À ma première réunion, j’ai entendu la phrase « Prenez ce qui vous plaît et laissez le reste » et qu’« il n’y a pas de situation trop difficile pour être améliorée ». Cela m’est resté en tête et a rempli mon cœur d’espoir. J’étais sur le point de m’en aller quand plusieurs membres sont venus me saluer et m’ont demandé de revenir.
Je me suis sentie bien accueillie et j’ai ressenti le devoir de revenir pour une deuxième réunion. Je suis entrée dans la salle, où les membres m’ont accueillie. J’ai commencé à penser que je pouvais trouver une solution. J’avais l’impression que ma présence était importante.
Ce qui est drôle, c’est que j’ai commencé à me sentir nettement mieux. J’avais l’impression de ne pas être seule face à mes problèmes et de ne pas être unique. Lentement mais sûrement, en allant aux réunions chaque semaine, ma vie s’est progressivement améliorée.
Je suis passée d’un sentiment de responsabilité totale à une compréhension à la fois de ma responsabilité personnelle et de celle de l’alcoolique. Les progrès de mon rétablissement ont été lents mais très réguliers. Mon cœur et mon bonheur ont commencé à s’épandre. Je travaillais sur mon programme et mes Étapes. Aujourd’hui, Al-Anon influence tout ce que je fais. Cela me rappelle que, même lorsque je traverse des situations difficiles, j’ai des outils et une communauté sur lesquels m’appuyer. J’ai changé de la manière la plus merveilleuse qui soit – et cela pour toujours. Merci, Al-Anon.
Par Julie S.
The Forum, novembre 2025
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