Quelques semaines seulement après avoir fêté un anniversaire important, je me suis cassé la hanche à trois endroits. J’essayais de chasser un lézard de mon porche, et lorsque celui-ci a bondi, j’ai réagi à son mouvement soudain et je suis tombée par terre. J’ai quitté ma maison sur une civière et mon rétablissement a pris plusieurs mois.

Pendant ma convalescence, j’ai eu le temps de réfléchir à la manière dont Al-Anon s’appliquait à ma situation actuelle. La Douzième Étape m’enseigne que je peux appliquer les principes du programme dans tous les domaines de ma vie, et cette situation ne faisait pas exception.

La « gratitude » a été ma première réaction. Un orthopédiste de renom m’a opérée en urgence parce qu’il était de garde. Mon corps a retrouvé sa mobilité depuis que j’ai été autorisée à prolonger ma rééducation. Ma famille et mes amis m’ont apporté un soutien et des encouragements sans faille. Il y avait des raisons d’espérer.

J’avais du temps libre, mais je ne pouvais pas faire grand-chose. Chaque fois que mon cerveau passait en mode « réparation », je me rappelais mes jambes chancelantes et mon corps affaibli. Je ne pouvais pas rendre service en proposant une réunion à quelqu’un qui en avait peut-être besoin, en conduisant ma petite-fille au football, en promenant le chien ou en venant en aide à un ami désemparé. Limitée par les contraintes de mon corps, j’étais obligée de me concentrer sur moi-même comme jamais auparavant. Je pensais aux slogans « L’essentiel d’abord » et « Ça commence par moi. »

J’étais souvent impatiente face à ce processus. Je ressentais de la rancœur envers les coureurs insouciants qui passaient devant ma porte et j’étais frustrée par ma lenteur et ma démarche irrégulière. La guérison prenait trop de temps et était trop douloureuse. Puis je me souvenais : « Un jour à la fois », « Se hâter lentement » et « Ne pas compliquer les choses ». Ces slogans qui m’avaient soutenue à travers les nombreuses crises pendant la phase de l’alcoolisme actif et au-delà m’étaient également très utiles dans cette situation.

Je vois chaque jour la preuve que « cela aussi passera ». Je guéris, j’avance et j’embrasse l’existence. Une fois de plus, les principes Al-Anon ont amélioré ma vie.

Par Thea J.

The Forum, octobre 2025

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