Un cerceau est une métaphore appropriée de ce qui est sous mon contrôle et ce qui ne l’est pas. Mon cerceau est grand, solide et ne se plie pas facilement. Je le transporte avec moi toute la journée, tous les jours. Il me rappelle que j’ai un espace personnel qui m’appartient. Cependant, à l’extérieur de mon cerceau, s’accrochent férocement des émotions telles que le chagrin, la douleur, l’anxiété, la tristesse et les regrets. Ces émotions continuent de planer aux confins de mon cerceau.
J’assiste aux réunions Al-Anon parce que partager avec les membres m’aide à trouver un équilibre qui me permet de me tenir fermement centrée. Si je m’éloigne des réunions, je perds ma force fondamentale et les émotions négatives peuvent m’atteindre pour me coincer, me faire trébucher ou me tomber sur la tête de façon inattendue. Il n’est pas facile de garder l’équilibre à l’intérieur du cerceau, mais mes amis Al-Anon me rappellent à chaque réunion certains des outils que je peux utiliser pour garder la tête haute et aller de l’avant.
Par Cecelia P.
The Forum, avril 2025
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