Avant de rejoindre Al-Anon, je pensais que mon destin était entièrement lié à celui de mon proche alcoolique. Je pensais que lorsque mon proche serait sobre, nos problèmes familiaux disparaîtraient. Je me sentais impuissante à attendre que cela arrive.
Désespérée de voir les choses changer, je me suis tournée vers Al-Anon. J’ai appris que l’alcoolisme est une maladie familiale, et j’ai adopté le slogan « Ça commence par moi ». Pour moi, « ça » représente le rétablissement. Le rétablissement commence par moi.
Je peux être celle qui apporte le rétablissement dans mon foyer et ma famille. Je peux être celle qui assiste régulièrement aux réunions, qui sait « écouter pour apprendre », celle qui trouve une Marraine et suit les Douze Étapes du rétablissement. Je peux être celle qui met ces principes en pratique dans tous les domaines de ma vie. Je n’ai plus besoin d’attendre qui que ce soit. À mesure que je continue à aller mieux grâce à mon programme de rétablissement, j’apporte ce « moi » en meilleure santé à tous les « nous » dont je fais partie.
Le rétablissement commence par moi.
Par Susan O.
The Forum, janvier 2026
Cet article peut être reproduit sur le site Web de votre corps de service ou dans votre bulletin de nouvelles en précisant : Permission accordée par la revue The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, Virginie, États-Unis.