Au cours de la dernière année, ma vie a été semblable à des montagnes russes, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Parfois, j’avais l’impression que c’était moi contre le monde entier. Je ressentais de la colère, du trouble et énormément de solitude. Cependant, il y a environ un mois de cela, j’ai décidé de commencer à assister aux réunions Al-Anon. J’y suis allé à la recherche de réponses à tous mes problèmes. J’espérais que quelqu’un me dirait quoi faire. Ce que j’ai trouvé était beaucoup plus profond.
J’ai trouvé un groupe de membres qui ne m’avaient jamais rencontré et qui savaient ce que je vivais avant même que je ne parle. Ils ne me donnaient jamais leur opinion sur ce que je devais faire; ils m’écoutaient simplement. À mon tour, je les ai écoutés raconter leurs histoires et j’ai trouvé du réconfort et de l’espoir que je pensais ne plus jamais pouvoir ressentir. Maintenant, je sais que je ne suis pas seul. Si jamais je sens que je ne peux pas contrôler mes pensées ou mes angoisses, je me trouve une réunion. Elles sont partout. Et au bout d’une heure ou deux, je me sens mieux. Au début j’étais gêné et intimidé à l’idée d’entrer dans une pièce remplie de personnes que je n’avais jamais rencontrées et de partager certaines de mes pensées et mes sentiments les plus profonds, mais cela m’a aidé. J’ai trouvé un groupe de personnes qui se souciaient de moi et de mon rétablissement.
Par Ben D., Washington
Al-Anon face à l’alcoolisme 2020