D’aussi loin que je me souvienne, j’ai vécu dans une anxiété constante. En tant que personne affectée par la maladie familiale de l’alcoolisme, je m’inquiétais de tout et vivais dans un état constant de peur. Je me rongeais les ongles. J’avais de l’eczéma. J’avais un ulcère à l’estomac qui saignait lorsque j’étais en deuxième année. À l’âge de 15 ans, j’ai fait une dépression complète et j’ai été internée dans un hôpital psychiatrique pendant deux mois.
Ma vie est devenue incontrôlable et a fini par s’effondrer. Grâce à mon thérapeute, j’ai été amenée à Al-Anon. Lorsque je suis entrée dans la salle de ma première réunion, je me suis immédiatement sentie comme « chez moi », avec d’autres membres qui me comprenaient et m’acceptaient. Je me souviens de nombreuses fois où les membres m’ont dit : « Nous t’aimerons jusqu’à ce que tu apprennes à t’aimer toi-même ». Je me suis sentie bercée par leur amour.
En suivant les Étapes avec une Marraine, j’ai constaté que ma vie commençait peu à peu à changer. Je me souviens très bien du jour où j’ai ressenti de la sérénité pour la première fois. J’étais dans mon salon, toute seule, et un sentiment de paix m’a envahie. Surprise, je me suis dit : « Ce doit être ça la sérénité! ». Je ne l’avais jamais ressentie auparavant dans ma vie. Ma pensée suivante a été : « Maintenant, comment puis-je la garder? »
Le sentiment de sérénité était tout à fait délicieux! Comme un magnifique coucher de soleil, le meilleur des desserts, une symphonie et la plage, le tout réuni en une seule chose. Depuis ce jour, j’ai poursuivi mon voyage dans Al-Anon et j’ai découvert qu’en fait, je peux continuer à vivre chaque jour dans la sérénité. C’est comme si je m’étais réveillée d’un long et sombre confinement dans une prison de peur et d’anxiété et que j’avais émergé dans un jour lumineux de joie et de lumière. Certains jours, je suis tellement heureuse et joyeuse que j’ai l’impression de pouvoir exploser!
Je suis tellement reconnaissante pour les Étapes, les Traditions et les Concepts de service Al-Anon et de faire partie de la famille aimante, compatissante et sage des membres Al-Anon. Cette aventure m’a permis de construire ma vie sur une toute nouvelle fondation de paix et de sérénité.
Par Amy T., Caroline du Nord
The Forum, mai 2022
Cet article peut être reproduit sur le site Web de votre corps de service ou dans votre bulletin de nouvelles en précisant : Permission accordée par la revue The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.