Les relations, l’empathie et l’apprentissage des expériences des autres membres Al-Anon m’aident à me sentir comprise et me rappellent que je ne suis pas seule. Il existe ici un lien profond et une communauté puissante que je n’ai jamais ressentis ailleurs.

En tant que nouvelle venue, j’étais à vif et paralysée par la douleur, la peur et l’impuissance. Pendant des mois, je n’ai pas pu participer aux réunions. Je ne pouvais qu’écouter, et c’était suffisant. Tant de choses partagées par les autres membres résonnaient tellement en moi que j’ai commencé à faire confiance et enfin à partager. Lorsque je l’ai fait, mes mots ont été étouffés par des larmes purificatrices.

Je n’aurais jamais pu commencer à traiter et à guérir le profond chagrin que je ressentais sans les soins et le soutien d’une communauté compréhensive et sans les forces miraculeuses d’une Puissance Supérieure qui nous lie. Je n’ai plus à prétendre que je ne souffre pas. Je peux enfin baisser ma garde, être vulnérable et embrasser mon authenticité. J’ai appris que le fait d’exprimer, de formuler et de comprendre ma douleur avec d’autres membres qui la partagent favorise ma guérison.

J’ai besoin de la force, de la sagesse et de la compréhension de cette fraternité parce que je régresse et retombe dans le marasme de la maladie qui est toujours en phase active. Mais ce programme et vos paroles me ramènent toujours à mon centre. C’est comme la méditation, lorsque je parviens à un bref moment de calme paisible et que les pensées commencent ensuite à bombarder l’espace vide de mon esprit.

Lorsque je m’assois avec des membres qui comprennent et partagent volontiers certaines de ces mêmes expériences douloureuses et traumatisantes que j’ai vécues et que ces personnes m’offrent leurs outils de rétablissement, c’est comme si je revenais à ma respiration, à une source de vie, même si mes pensées me font dévier de ma trajectoire un billion de fois, je continuerai à « revenir ».

Par Natalie R., Floride

The Forum, août 2023

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