Ayant grandi dans une famille alcoolique, j’avais l’impression d’avoir perdu mon identité. Je prenais en charge les sentiments de tout le monde et vivais ma vie en fonction de leurs humeurs. Mon père était alcoolique et ma mère était très occupée à prendre soin de lui. À mon tour, je m’occupais de tous mes frères et sœurs plus jeunes. J’ai appris et assumé le rôle de d’« aide-soignante ». C’est également devenu ma profession.
J’ai épousé mon meilleur ami, que j’avais rencontré lors d’un bal au lycée. Il était ivre, et j’aurais dû m’en douter à ce moment-là. Douze ans plus tard, il m’a avoué qu’il avait un problème d’alcool. À l’époque, je ne connaissais rien de la maladie qu’est l’alcoolisme.
Enfant et jeune adulte, je craignais tellement de prendre des risques. Je suivais simplement les instructions et faisais ce qu’on me disait. Alors, quand on m’a dit d’aller à Al-Anon, je l’ai fait. À cette époque, mon mari venait de quitter le centre de traitement. On m’a remis une carte avec le nom et le numéro de téléphone d’une personne. Je l’ai appelée. À ce moment-là, j’avais l’impression que mon téléphone pesait 250 kilos. Elle est devenue ma première Marraine, et mon parcours vers le rétablissement a commencé.
Je suis restée pour le miracle. J’ai commencé le parcours de la découverte de moi-même. Le mot préféré de ma Marraine pour me décrire était « prête ». J’étais prête à tout faire et à tout apprendre sur cette maladie. Grâce à ce processus, j’ai découvert qui je suis, ce que je veux et ce dont j’ai besoin. J’ai découvert mes passions et ma véritable personnalité. Je continue à vivre les Étapes en parrainant, en allant aux réunions et en contactant les membres par téléphone. J’accepte la vie telle qu’elle est. j’ai la tranquillité d’esprit et je ressens de la sérénité.
Mon père était sobre depuis près de 12 ans lorsqu’il est décédé. Mon mari, avec qui j’ai choisi de rester, est sobre depuis maintenant 33 ans, tout comme moi, « un jour à la fois ». Ma vie est pleine, riche et sereine la plupart du temps.
Par Sarah O.
The Forum, février 2026
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