Après des décennies passées à être un caméléon, à changer et à m’adapter pour m’intégrer en toute sécurité, je ne savais plus très bien qui j’étais vraiment. La pauvre estime de soi que j’avais développée en grandissant dans un foyer affecté par l’alcoolisme s’est encore affaiblie lorsque j’ai fréquenté un agresseur, puis un alcoolique. Ces relations ne laissaient aucune place à mes opinions ou à mon développement. J’étais tellement perdue que je ne pouvais pas prendre de décisions de peur qu’elles soient mauvaises et que je sois punie. J’avais besoin qu’on me dise tout, qu’il s’agisse du restaurant dans lequel je devais manger ou de mes centres d’intérêt ou mes objectifs.
Maintenant, après seulement neuf mois dans Al-Anon, je peux regarder en arrière et avoir une vision plus claire de moi-même. Je n’étais pas sûre d’avoir progressé jusqu’à ce qu’on me dise qu’ils étaient visibles pour les autres. J’ai alors adopté une autre perspective. Je peux maintenant identifier des changements lents et graduels. Je suis en mesure de prendre des décisions. Je m’exprime, mais surtout, je suis moins réactive. J’ai beaucoup moins le sentiment d’être responsable de l’humeur ou les problèmes de mon proche alcoolique. La femme que j’aspire à être est capable de continuer à s’occuper des autres tout en respectueuse des limites et peut prendre un temps de réflexion avant de répondre pour atteindre mon objectif de manière efficace – c’est une femme dont le sens de direction indéniable.
Je peux pardonner mes erreurs et mes défauts de caractère, car ils ne sont pas le fruit de la malveillance. Vivre pour moi-même et non pour quelqu’un d’autre est un combat plus facile aujourd’hui, et je ne cède pas aussi facilement que par le passé. Mon proche alcoolique et moi sommes des personnes distinctes, et je mérite la même considération en tant que conjointe.
Par Levi L.
The Forum, avril 2025
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