Bande sonore de la gratitude

La gratitude est un outil essentiel pour de nombreux membres Al‑Anon à cette période de l’année ou à n’importe quelle autre. S’arrêter pour écouter ce qui nous entoure peut renforcer notre sentiment de gratitude. Qu’écoutez‑vous aujourd’hui qui renforce votre attitude de gratitude? Le ronronnement d’un chat? Le murmure d’un ruisseau? Le rire d’un enfant? Et quel son pourriez‑vous « éteindre » afin d’écouter plus profondément ce qui vous apporte de la joie?

Visitez le blogue pour les membres pour partager certains des sons qui stimulent votre gratitude.

Les témoignages donnés sur le blogue pour les membres sont susceptibles d’être utilisés dans de futures publications Al‑Anon.

De nouveaux sujets sont ajoutés chaque mois.