Cuando entré a mi primera reunión de Al-Anon hace dos años, yo era una mujer quebrantada, aunque no lo sabía en ese entonces. Fui a la reunión porque nuestra terapeuta matrimonial lo sugirió. Esperaba aprender cómo lograr que mi esposo estuviera sobrio. Es él quien tiene el problema de la bebida, pensé, no yo. Yo creía que él eligió vivir un estilo de vida alcohólica. No parecía importarle que estuviera arruinando su vida, mi vida y nuestro matrimonio.
Durante estos últimos años, he aprendido a aceptar que el alcoholismo es una enfermedad familiar y aceptar cómo permito que esta enfermedad me afecte. Al-Anon me mostró el camino a una mejor vida a través de asistir a las reuniones y utilizar los instrumentos del programa. Además, aprendí que, cuando se trata del alcoholismo de mi ser querido, yo no lo causé, no lo puedo controlar y no lo puedo curar. Causé mi propio dolor y sufrimiento al darle a mi ser querido control sobre mis sentimientos. Sin embargo, hoy tengo control de cómo me siento; me convierto en una persona más fuerte y más feliz al trabajar el programa de Al-Anon. También puedo controlar mis necesidades, mis deseos, mi felicidad y mi tristeza. Puedo vivir mi vida según mis estándares y confiar en mi Poder Superior y en mí misma.
Gracias a Al-Anon, estoy teniendo una transformación. Viví por años encapsulada en el alcoholismo. De pronto tengo el compromiso, la fuerza y el deseo de liberarme, vivir mi vida, crecer y sentirme serena y satisfecha. Ya no estoy quebrantada, ya no tomo a pecho todo que dice mi esposo cuando su enfermedad se enfurece. En especial, tengo esperanzas de que mi vida presente y futura continúe cumpliendo mis deseos y sueños.
Por Gwen K., Indiana
Al‑Anon se enfrenta al alcoholismo 2020
He aprendido que no puedo controlar lo que hacen mis familiares alcohólicos PERO si puedo controlar mis acciones y asistir a reuniones de Al-Anon, asistir a terapias con mi psicóloga y la iglesia donde congreso son mi responsabilidad y es lo que elijo hoy 🥰
He estado escuchando y leyendo acerca del programa y se que necesito ayuda, estoy embarazada a punto de dar a luz, el papá de mi hija es alcohólico y mujeriego me crie con mis abuelitos porque mis padres se separaron se puede decir que los dos fueron alcohólicos. Y ahora yo siento ansiedad, depresión y mucha inseguridad, he asistido a terapia psicológica a la iglesia lo cual si me ayuda pero siento que tengo bajones muy feos y me da miedo no poder sobrepasarlos y mas que todo darle una mala vida a mi hija.
Si no puede asistir a reuniones presenciales, puede asistir a reuniones electrónicas, https://al-anon.org/al-anon-meetings/electronic-meetings/.
como puedo asistir a las reuniones, ya estoy aburrida de esta situación
Quiero llegar a tener esa confianza que tu tienes a que lo que tu esposo hace no trastorne tu alrededor. Porque siento tanta frustración tanto enojo al alcohol que esta acabando con mi marido y nuestra relación y con mis deseos de ser madre porque no quiero traer un niño a este mundo y que vea a su padre en ese estado y en la persona que el alcohol trasforma.
Los horarios de las reuniones varían. Puede encontrar información de reuniones presenciales y de reuniones electrónicas en https://al-anon.org/es/reuniones-de-al-anon.
Cuando son las clases y hay en linea
Cómo me ayudó a qué no me afecte amis hijos y ami el alcoholismo de mi esposo y más en este encierro
Nesesito ayuda urgente me afecta mucho mi pareja cuando toma sin parar me ofende y a mis hijos me duele mucho