PREFACIO

Vivir la vida un día a la vez ha sido fundamental en el programa de recuperación de Al‑Anon para aquellos cuyas vidas se han visto afectadas adversamente por el problema del alcoholismo de un pariente o amigo. Este libro, como el volumen paralelo Un día a la vez en Al-Anon, tiene como objetivo concentrarnos en el presente y darnos el valor de cambiar las cosas que podemos.

La Conferencia de Servicio Mundial de Al-Anon de 1988 aprobó la preparación de un segundo libro de lectura diaria para reflejar mejor la diversidad de nuestra hermandad, cuyos miembros son los verdaderos autores de esta colección. Esta sabiduría colectiva nos ayuda a considerar cada día como una oportunidad de ser felices concentrándonos en la realidad de hoy sin el peso del ayer o los temores del mañana.

Como se basan en contribuciones individuales, estos extractos incluyen referencias a género y a relaciones específicas, pero las ideas pueden aplicarse a personas en todos los órdenes de la vida.

Como en Un día a la vez, estos pensamientos se realzan a través de citas apropiadas. La utilización de estas citas no entraña respaldo alguno a las personas o libros citados; las mismas han sido seleccionadas teniendo en cuenta su contenido y no las personas que las han expresado.

1º DE ENERO

Vivimos en una sociedad de satisfacciones instantáneas: café instantáneo, desayuno instantáneo, dinero instantáneo en nuestro cajero automático local, ¡se ve por todas partes! No es de extrañar que tantos de nosotros lleguemos a las puertas de Al-Anon buscando la solución instantánea a todos los problemas derivados de amar a un alcohólico y vivir con él.

La recuperación es un proceso. Lleva tiempo recuperar, restaurar y recobrar todo lo perdido cuando intentamos hacer frente al bebedor activo sin ayuda. Lleva tiempo restablecer la confianza, lleva tiempo cambiar, lleva tiempo curar viejas heridas; no hay soluciones instantáneas o inmediatas. Pero los instrumentos y los principios de nuestro Programa, los Pasos, las Tradiciones, los lemas, las reuniones, el padrinazgo, el servicio, nos pueden conducir a las soluciones que
más nos convienen.

Todos pasamos por épocas oscuras en nuestras vidas, pero el viaje a tiempos mejores es lo que a menudo nos hace más felices y más fuertes. Cuando dejemos de esperar el alivio instantáneo, puede que lleguemos a creer que hoy nos encontramos exactamente donde nuestro Poder Superior quiere que estemos.

Recordatorio para hoy

Al-Anon es un programa de “Un día a la vez”. No importa lo que esté ocurriendo a mi alrededor, hoy sé que voy hacia adelante. Confiaré en el proceso de recuperación. Daré tiempo al tiempo.

“Si me veo bajo tensión poniéndome plazo y preocupándome por el día de mañana, me detendré algunos minutos y pensaré sólo acerca de este día y lo que puedo hacer en él.” Un día a la vez en Al-Anon