Pour moi, la Première Étape selon laquelle « Nous avons admis que nous étions impuissants devant l’alcool – que notre vie était devenue incontrôlable » a été la plus difficile des douze. Je pensais que j’avais le contrôle, et je ne voulais pas admettre que ma vie était incontrôlable. Je pensais que je pouvais « réparer » mon mari; il me suffisait de trouver le morceau manquant du casse-tête. J’avais entendu parler d’Al‑Anon, alors j’ai décidé d’assister à une réunion avec l’intention d’obtenir des conseils sur la façon de le « réparer ».

Je croyais avoir tout essayé. Je lui ai donné tout l’amour que je pouvais, j’ai tout fait pour lui et j’ai essayé de lui rendre la vie parfaite et facile. Bref, j’ai même essayé de le menacer, en criant, puis en le punissant avec mon silence. Rien n’a fait. C’est de la torture de regarder quelqu’un que vous aimez continuer à boire et sombrer encore plus dans sa dépendance. J’avais l’impression de le regarder mourir. Je ne me rendais pas compte à quel point j’étais devenue malade.

Après la première réunion, j’ai compris que personne n’allait pouvoir m’aider à réparer mon mari. Personne ne pouvait me réparer non plus, mais j’ai décidé que je pouvais au moins essayer de me réparer moi-même. Je ne savais tout simplement pas comment lâcher prise. Tous les matins à mon réveil, je lisais la documentation Al‑Anon et j’essayais de mon mieux d’appliquer les Étapes.

Après de nombreux mois de réunions, la lumière s’est faite : si j’avais vraiment eu du contrôle, comment mon mari aurait-il pu développer cette maladie? Et si ma vie était aussi contrôlable que je le prétendais, comment se faisait-il que je passais ma journée à m’inquiéter et à angoisser à son sujet? Ce n’était qu’une illusion; je n’avais jamais eu le contrôle. J’ai ressenti un grand changement ce matin-là. Mon corps me semblait plus léger. Je ne ressens plus le besoin de tout contrôler… et quand ça arrive, je retourne à la Première Étape.

Par Tracy C., Nouveau-Brunswick

The Forum, septembre 2023

Cet article peut être reproduit sur le site Web de votre corps de service ou dans votre bulletin de nouvelles en précisant : Permission accordée par la revue The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, VA.