J’ai toujours eu une opinion, mais je n’avais pas d’endroit sûr pour l’exprimer; alors je la cachais pour éviter les moqueries de ma famille. En devenant adulte, j’ai parfois eu l’impression de chercher la bagarre quand j’essaie d’exprimer mes opinions. Le fait de les partager ne signifiait-il pas que je voulais que vous soyez d’accord avec elle, voire que vous alliez apprécier ma brillante pensée et que vous chercheriez à penser comme moi? Parce que je n’avais pas les compétences nécessaires pour exprimer mon opinion, je pouvais facilement me laisser influencer et changer celle-ci pour qu’elle corresponde à la vôtre.

Mon groupe d’appartenance lit les Douze Traditions à chaque réunion et étudie la Tradition lors de sa première réunion du mois qui correspond à celle-ci. Il était intéressant d’entendre que mon groupe n’avait pas d’opinion sur tout ce qui pourrait nous distraire de l’aide aux familles et aux amis des alcooliques. Avais-je une opinion à ce sujet? Oui, j’en avais une! Je voulais que tout le monde comprenne l’importance de préserver la pureté du programme Al-Anon. J’étais prête à me battre jusqu’au bout pour défendre mon raisonnement, même au point de ne plus savoir de quoi je parlais. J’allais exprimer mon opinion, que cela plaise aux autres ou non!

Puis j’ai ensuite entendu des membres qui savaient de quoi ils parlaient partager certains principes spirituels avec le groupe, soulignant l’importance du message clair et cohérent de rétablissement que nous trouvons dans les Groupes familiaux Al-Anon. J’ai appris à définir une question étrangère à la fraternité en passant les idées à travers un filtre qui recherche notre lien commun d’être affectés par la maladie familiale de l’alcoolisme. À mesure que les principes devenaient plus clairs, j’ai réalisé que le fait de partager la façon de pratiquer une méditation spécifique, par exemple, est une question extérieure, alors que le fait de partager que je pratique la méditation dans le cadre de mon rétablissement est conforme à nos principes. D’autres exemples incluent le partage d’opinions politiques ou religieuses ou de documentation extérieure – aussi convaincante, émouvante ou informative soit-elle, elle n’est pas porteuse de la sagesse des Douze Étapes, telle qu’exprimée dans notre propre Documentation Approuvée par la Conférence (DAC). La carte de table Garder l’accent sur Al-Anon (FS-24) est un outil merveilleux à afficher lors des réunions pour aider à séparer les principes des personnalités.

Je ne me sens plus comme une étrangère lorsque nous nous réunissons, car nous avons tous été touchés par la maladie de l’alcoolisme. Le fait de ne pas savoir d’où viennent les autres membres – quelles sont leurs professions ou quels sont les autres programmes en Douze Étapes auxquels ils appartiennent, par exemple – me permet de me concentrer sur le programme de rétablissement Al-Anon sans avoir à me demander si je me mesure à eux. Je peux aussi reconnaître que les membres peuvent avoir des opinions et des réactions différentes des miennes sur les questions locales ou mondiales actuelles, mais je n’ai pas à m’en préoccuper.

Cela me réconforte de voir comment nos Traditions ajoutent une valeur considérable à la préservation du message d’aide et d’espoir que nous pouvons obtenir lorsque nous appliquons les outils du programme Al-Anon à notre vie. J’ai appris à comprendre l’importance de se concentrer sur nos similitudes plutôt que sur nos différences. Je sais comment m’asseoir tranquillement et informer patiemment les autres membres de nos principes spirituels lorsque c’est nécessaire, en laissant passer leurs réactions sans résistance ni battage médiatique et sans jeter de l’huile sur le feu. Cette pratique dans mes relations avec la famille et les amis me permet de maintenir la paix et la sérénité. Identifier les questions étrangères à la fraternité et m’en prémunir m’aide à assumer ma responsabilité de transmettre ce message d’aide et d’espoir aux autres.

Par Christa A., spécialiste senior des Services aux groupes

The Forum, octobre 2025

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