{"id":29812,"date":"2020-08-28T12:09:27","date_gmt":"2020-08-28T16:09:27","guid":{"rendered":"https:\/\/al-anon.org\/?p=29812"},"modified":"2020-09-01T16:51:48","modified_gmt":"2020-09-01T20:51:48","slug":"encontrando-una-alternativa-al-suicidio-otra-vez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/al-anon.org\/es\/blog\/encontrando-una-alternativa-al-suicidio-otra-vez\/","title":{"rendered":"Encontrando una alternativa al suicidio (otra vez)"},"content":{"rendered":"
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Durante las pasadas dos semanas, me he sentido cada vez m\u00e1s inadecuada y desesperanzada. He estado cuestionando mis decisiones y sinti\u00e9ndome incre\u00edblemente sola y aislada. Muchas personas que experimentan el COVID-19 se han sentido aisladas y abrumadas, pero mi enfermedad me llev\u00f3 a un lugar muy oscuro \u2014el mismo lugar en el que estaba cuando descubr\u00ed Al-Anon hace muchos a\u00f1os.<\/p>\n

Por haber sido criada con la enfermedad familiar del alcoholismo, aprend\u00ed y practiqu\u00e9 muchos comportamientos poco saludables. Comenc\u00e9 a dudar de que alguna vez podr\u00eda cambiar, y me preguntaba con frecuencia sobre quitarme mi propia vida. El momento decisivo ocurri\u00f3 cuando encontr\u00e9 a Al-Anon. Asist\u00ed a reuniones, le\u00ed la Literatura Aprobada por la Conferencia, y con el tiempo tuve el valor \u2014aunque tom\u00f3 un tiempo\u2014 de pedirle a alguien que fuera mi Madrina. Con la ayuda de mi Madrina, complet\u00e9 todos los Doce Pasos y transform\u00e9 mi vida. Tras muchos a\u00f1os de considerar constantemente el suicidio como una soluci\u00f3n, pude encontrar esperanza y, con eso, paz. Dicho simplemente, Al-Anon salv\u00f3 mi vida.<\/p>\n

As\u00ed que me sobresalt\u00e9 hace poco, cuando, mientras asist\u00eda a una reuni\u00f3n en l\u00ednea para escuchar una pregunta del Primer Paso del cuaderno En busca de la libertad personal<\/em> (SP-92)<\/a>: \u00ab\u00bfQu\u00e9 situaciones en mi vida me han devuelto al Primer Paso?\u00bb, reconoc\u00ed de repente que estaba desesperada otra vez. Agraciadamente, el reconocimiento me dio consuelo. Me di cuenta de que estaba experimentando consciencia, aceptaci\u00f3n y acci\u00f3n. Con ello lleg\u00f3 la aceptaci\u00f3n de mi condici\u00f3n espiritual actual. Sent\u00eda desesperanza. Entonces, lo que he aprendido en el programa me guio hacia la \u00faltima A, la acci\u00f3n. Eleg\u00ed mi emoticono para compartir y me abr\u00ed acerca de mis sentimientos presentes de desesperaci\u00f3n.<\/p>\n

Como siempre, compartir en voz alta alivi\u00f3 mi sufrimiento inmediato y me dio la habilidad, una vez m\u00e1s, de escuchar soluciones. Aquellos que me siguieron compartieron experiencias similares de incapacidad frente al aislamiento continuo del confinamiento por el COVID-19. Pero tambi\u00e9n compartieron los instrumentos de Al\u2011Anon que estaban usando para encontrar esperanza. Se nos estaba devolviendo el sano juicio \u2014a todos juntos\u2014.<\/p>\n

He tenido la gran fortuna de poder retribuir a Al-Anon de muchas maneras a lo largo de mi viaje de recuperaci\u00f3n. No obstante, esta experiencia me acord\u00f3 que, con frecuencia, el servicio m\u00e1s importante que cada uno de nosotros puede ofrecer \u2014sin importar por cu\u00e1nto tiempo hemos sido miembros o cu\u00e1n bien nos sintamos trabajando el programa\u2014 es la disposici\u00f3n de admitir nuestra incapacidad y compartir nuestra desesperaci\u00f3n. Tal y como se dice en Todo acerca del padrinazgo <\/em>(SP-31)<\/a>, en esos momentos \u00abes como estar perdido en el bosque: si encontramos alguien que tambi\u00e9n est\u00e1 perdido, es consolador cuando esa persona dice, ‘Tambi\u00e9n estoy perdido. Veamos si podemos encontrar el camino juntos’\u00bb.<\/p>\n

Como miembro relativamente antiguo de Al-Anon, veo la asistencia a las reuniones como una necesidad y una responsabilidad. He recibido mucho por medio de este programa, de mis Madrinas y prestando servicio. Estoy agradecida por la oportunidad de estar ah\u00ed para los reci\u00e9n llegados y para otros miembros antiguos. Al igual que yo, tienen d\u00edas en los cuales no pueden encontrar su Poder Superior o sus instrumentos de Al-Anon. Al igual que ellos, yo necesito la hermandad de otros miembros para que me gu\u00ede de vuelta hacia la soluci\u00f3n. Estoy agradecida a todos los miembros que se han adaptado a este ambiente tan desafiante para asegurarse de que nunca falte all\u00ed la mano Al-Anon.<\/p>\n

Por Vali F., Directora Ejecutiva<\/em><\/p>\n

The Forum<\/em>, septiembre de 2020<\/p>\n

Puede reimprimir este art\u00edculo en su sitio web o en su bolet\u00edn junto con la nota de reconocimiento siguiente: Reimpreso con el permiso de The Forum, <\/em>Al-Anon Family Group Headquarters, Inc. Virginia Beach, Virginia.<\/em><\/strong><\/p>\n<\/div>

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